三伏天必吃!苋菜饺子做法详解,鲜嫩多汁营养丰富

分类: 365bet体育赌场 时间: 2025-08-14 20:02:05 作者: admin 阅读: 9705
三伏天必吃!苋菜饺子做法详解,鲜嫩多汁营养丰富

夏天的热浪一来,许多家庭的餐桌上都会出现那一盘盘的饺子,特别是在我家,饺子更是成为了暑假期间的必备美食。作为北方人,饺子对于我们来说不仅仅是一道菜,更是一种情怀。最近天气渐热,我的小孩又开始缠着我,非要吃饺子不可。刚好今天有时间,就给他们包了一顿鲜嫩的苋菜饺子。

说到苋菜,前几天我回娘家时,正好从地里摘了不少,这个时节的苋菜鲜嫩可口,营养丰富,常被称为“长寿菜”。在三伏天吃它,既能消暑又能补充营养。我的女儿早就嘴馋了,今天就来教大家如何用苋菜包饺子,简单又美味,赶紧跟着我来学吧!

首先,准备500克新鲜的苋菜,去掉根部,用清水洗净后放在滤水篮中晾干水分。苋菜的处理很重要,干燥的苋菜更容易和肉馅融合。接下来,准备500克的五花肉,剁成小块,再剁成肉粒。饺子的口感关键在于肉馅的处理,切得太碎就失去了肉的鲜香,所以要尽量保持肉粒的完整性。

接下来,给肉馅加入葱姜末、精盐、胡椒粉和十三香,再加一些葱油,用筷子搅拌均匀。葱油可以锁住肉中的水分,吃起来更鲜嫩。为了让肉馅更加美味,别忘了放一颗母鸡蛋,搅拌均匀后就可以准备包饺子了。

在炒锅中加入适量的清水,烧开后把准备好的苋菜放入锅内,汆烫20秒后立即捞出,放入冷水中控凉。控干水分后,把苋菜切碎,加入到肉馅中,用筷子搅拌均匀。这样搭配的馅料,既有肉的鲜香,又有苋菜的清爽。

接下来,准备300克的面粉,加入100毫升的纯净水,先用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团。面团揉好后,用擀面杖擀成薄皮,包裹住肉馅。新鲜的饺子,一定要用开水煮,煮沸五分钟,等饺子漂起来就可以捞出享用了。

用这种方法包的苋菜饺子绝对好吃到停不下来,不喜欢肉馅的朋友们可以尝试放鸡蛋或虾仁,风味独特。你是否也有自己独特的饺子馅配方?欢迎在评论区和我们分享哦!希望大家都能在这个夏天,和家人一起享受美味的饺子时光!返回搜狐,查看更多

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