5、反复出现感染
人在死亡前免疫力也会不断下降，而免疫功能是抵御病原体入侵的重要机制，当免疫走向崩溃阶段，机体健康也就不复存在，哪怕是平常的一个小感冒都可能给人体致命威胁，身体失去保护罩后，病菌会通过各种途径入侵人体，感染反复出现，也会慢慢拖垮身体。
6、持续有乏力感
这种无力感和普通疲劳引起的情况不一样，无法通过短期的休息或能量补充改善，相反很多老人在临终前都会有这个表现，一般是由多脏器衰竭引起的表现，老人如果长期伴随这种乏力感往往预示着身体在逐渐流失生命力。
二、研究发现：身体机能衰退，去世前10年就已显现
其实关于人死前是否真的存在预告信号，学界早有相关研究，《英国医学杂志》就曾刊登过这样一篇调查报告，发现65岁后运动能力越差的老人，死亡风险越高，而且在死亡的前10年，就有明显的运动衰退迹象。
根据研究显示，以下4个指标可能预示寿命长短。
1、走路速度
走路速度快侧面也反映了心肺功能、骨骼、关节、肌肉各方面的表现，所以走路快慢也能作为寿命长短的一个重要参考。
根据北京老年医院老年健康与医养结合研究室主任宋岳涛介绍，老人步速0.8-1米/秒都算正常甚至走得快的，建议老人可以每年自测一下步速，并记录下来做对比可以及时发现步速波动情况，及时关注可能的身体问题。
2、握力强弱
手掌的握力大小其实也能反映一定的健康问题，尤其是心脏状况，一般心脏功能良好的人，心脏泵血力量充足，供血到位身体各机能活动自然也更有动力，而手部位于肢体末端，更能反映身体心血管健康情况。
权威医学期刊《柳叶刀》上就曾发布过相关研究，在14万群众的样本数据上分析得出握力与死亡风险的关系，根据数据显示，握力减少5公斤就会增加16%的死亡风险，另外心脏病和中风的发病率也会上升7%和9%。一般男生正常握力在43~50千克，女性则是27~31千克，如果发现握力下降，建议及时排查心血管风险。
3、坐站能力
也就是从坐到站立在姿势转换间的良好平衡能力，往往坐站能力好的老人相关关节比较灵活，柔韧性较佳，出现下肢功能障碍的风险较低，健康的体魄自然也会有更好的寿命表现。日常可以在家自测，双手置于大腿上，在不使用双手支撑的力量可以稳定的坐站，说明坐站能力非常好。
4、日常活动困难程度
也就是生活自理能力，像自主穿衣、上厕所、吃饭和休闲活动这些能力的衰退或者丧失往往是肌肉流失的表现，复旦大学附属华山医院营养科周卉珺介绍，当人体肌肉力量或功能出现衰减，人体会更容易出现摔倒、骨折、使不上劲等情况，甚至会减弱人体应对突发事件的能力、器官功能甚至寿命。
因此有上述情况的老人就要特别注意了，警惕可能的健康风险，提前做好预防措施也是走向长寿的基石。
参考资料：
[1]《身体出现4个信号，免疫力多半已经“透支”！有些可能是癌症预警》.科普中国.2025-03-02.
[2]《《老年人衰弱预防中国专家共识（2022）》：衰弱早防可逆转，重在做好这三点！》 .保健时报.2022-06-05.
[3]《权威研究：身体机能最早在去世前10年，就曾给过预警信号！》.健康时报.2022-01-03.
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