蒜蓉粉丝蒸蛏子!蛏子吐沙后铺蒜泥,蒸5分钟鲜到汁水拌面

分类: 365bet体育网址 时间: 2025-08-31 22:57:59 作者: admin 阅读: 8415
蒜蓉粉丝蒸蛏子!蛏子吐沙后铺蒜泥,蒸5分钟鲜到汁水拌面

哈喽各位吃货们!

今天要跟大家分享一道超级下饭的夏日海鲜料理——蒜蓉粉丝蒸蛏子!这道菜鲜嫩多汁,蒜香扑鼻,蛏子的鲜美汁水渗入粉丝中,吸溜一口别提多过瘾了!而且做法超级简单,5分钟出锅,零失败,厨房小白也能轻松搞定!

赶紧跟着我一起动手吧!

第一步:挑蛏子

蛏子要选新鲜的,活的最重要!怎么看呢?

壳紧闭或者轻轻碰一下会自己合上,说明活力旺盛。

外壳没有破损,干净无淤泥,闻起来没有腥臭味。

太瘦的蛏子肉少,建议选中等偏大的,肉质更饱满。

买回来的蛏子先不要急着下锅,得让它们好好吐沙,不然一嘴沙子可就扫兴了!

第二步:让蛏子吐沙

吐沙这一步很关键,直接决定口感!

清水浸泡:蛏子放进盆里,加没过它们的水。

加点盐:放一小勺盐,模仿海水环境,蛏子更容易张嘴吐沙。

滴几滴香油或食用油:油膜会让水里的氧气减少,蛏子为了呼吸会大口吐沙。

静置2小时以上:最好放阴凉处,别放太阳底下,不然可能把蛏子热晕了……

吐完沙后,拿刷子稍微刷一下外壳,冲洗干净备用。

第三步:准备配料

主角:

蛏子(500g左右,够2-3人吃)

粉丝一小把(提前泡软剪短)

灵魂蒜蓉酱:

大蒜一头(切蒜末,喜欢蒜香可以多放点)

小米辣1-2根(不吃辣可以不放)

生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、少许白胡椒粉

热油泼一下激发香味!

可选配料:

葱花、香菜(最后撒上去提香)

一点蒸鱼豉油(增加鲜味)

第四步:开蒸!

这道菜的关键就是——快!蛏子本身特别容易熟,蒸久了肉就老了,控制在5分钟内刚刚好!

摆盘:泡软的粉丝铺在盘底,蛏子一个个张开壳,摆在粉丝上。

铺蒜蓉:把调好的蒜蓉酱均匀铺在每个蛏子上,多余的淋在粉丝上。

蒸锅水开后上汽:大火烧开水,放进去蒸5分钟,千万不能久!

出锅撒葱花/香菜:热油爆香一点蒜末或葱花,淋上去滋滋响,香味瞬间爆炸!

第五步:精华来了!汁水拌面

展开全文

蒸完的盘底会有超级鲜美的汁水,千万别倒掉!这可是整道菜的精华!

可以直接拿这个汁拌饭,鲜得眉毛掉下来!

或者煮一把面条,捞出来拌进去,秒变豪华海鲜拌面!

喜欢重口味的可以再加点辣椒油,绝了!

小贴士:

蛏子不开口? 可能是死了或者不新鲜,蒸之前检查一下,不开口的别吃!

粉丝太干? 蒸之前可以淋一点点水在粉丝上,让它吸足鲜味。

蒜蓉怕苦? 可以先用清水冲一下蒜末,或者用低温油先炒香再铺上去。

没蒸锅? 平底锅加一点水,架上蒸架或者碗,盖上盖子焖5分钟也行!

这道蒜蓉粉丝蒸蛏子真的是懒人福音,鲜香嫩滑,做法简单到哭!夏天没胃口的时候来一盘,配冰啤酒绝了!

赶紧试试看,绝对让你一口就爱上!如果你有更赞的做法,欢迎在评论区分享哦~

喜欢的话记得点赞+收藏,下次想吃海鲜不迷路!返回搜狐,查看更多

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