孕晚期颠瑜伽球的作用颠瑜伽球，也被称为坐瑜伽球，指坐在瑜伽球上反复弹起，仿佛被球颠动。许多女性在孕晚期喜欢进行此项运动，以下是其具体作用：
对宝宝发育好：孕妇颠瑜伽球需注意力度，避免剧烈运动。实际上，颠瑜伽球是一项有技巧性且运动程度并不剧烈的活动，有利于宝宝的成长发育。有利于顺产：不少孕妈妈在孕晚期会选择颠瑜伽球。这种一动一动的运动可打开孕妇骨盆，促使胎儿尽快入盆，对未来顺产益处颇多。起到按摩作用：瑜伽球是充满空气的柔软球体，颠球时可对身体多个部位进行按摩，促进血液循环，对孕妇和胎儿均有益处。锻炼肌肉耐力、柔软性和平衡性：颠瑜伽球需要一定技巧，要想技术到位，就需锻炼肌肉、平衡力和骨骼柔软性等，这对孕妇日后顺产有好处。综上所述，颠瑜伽球是非常优质的运动方式，对孕妇和胎儿好处显著，孕妈妈应积极参与，既有益自身健康，又利于宝宝发育和日后顺产。