通过手部按摩、涂抹护手霜、做手部运动、泡手护理、饮食调节等可让天生手硬的情况得到改善。
1. 手部按摩：定期进行手部按摩能有效促进手部血液循环，缓解手部肌肉的紧张程度。可先用一只手的拇指和食指，从另一只手的手指根部开始，轻轻揉捏至指尖，每个手指都要进行，之后再按摩手掌和手背，以打圈的方式进行，每次按摩时间约15分钟，每天坚持。
2. 涂抹护手霜：选择滋润度高的护手霜，其中含有的天然油脂和保湿成分，能深入滋润手部肌肤，增加皮肤的柔软度。在洗手后、睡前等时段，取适量护手霜均匀涂抹在手部，轻轻揉搓直至完全吸收。
3. 做手部运动：手部运动有助于增强手部关节的灵活性，使手部更加柔软。比如握拳伸展运动，将手指用力握拳，然后缓慢伸展手指，重复多次；还有手指交叉运动，双手手指交叉，用力向内推，感受手部的拉伸。
4. 泡手护理：用温水加入适量的浴盐或橄榄油进行泡手。温水能促进血液循环，浴盐可清洁手部皮肤，橄榄油则起到滋润作用。将双手浸泡在温水中15 - 20分钟，之后擦干并涂抹护手霜。
5. 饮食调节：摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果等，为手部皮肤和肌肉提供所需营养，有助于维持手部的柔软度和弹性。
日常要养成良好的手部护理习惯，避免长时间从事对手部有较大压力的工作。若手硬情况较为严重或持续未改善，建议寻求专业医生的帮助，遵循医生的建议进行针对性的治疗和护理 。