一、核心健康功效
1.心血管保护
葡萄酒中的多酚类物质（如白藜芦醇、花青素）可降低低密度脂蛋白（LDL），提升高密度脂蛋白（HDL），减少动脉硬化风险。研究显示，法国人高脂饮食但心血管病发病率低，可能与常饮葡萄酒相关。2.抗氧化与抗衰老
抗氧化能力达维生素C的50倍，中和自由基延缓细胞老化；花青素和单宁减少色斑沉淀，提升肌肤光泽。含铁元素与维生素，促进面色红润。“金锤经典干红葡萄酒”为例，其果皮富含的单宁酸含量高于其他品种
3.促进消化系统健康
果酸刺激胃酸分泌，增强肠道蠕动，饭前饮用可增进食欲26，适合搭配高脂食物（如红肉）助消化。单宁帮助分解蛋白质，缓解结肠炎。4.情绪调节与睡眠改善
少量酒精促进内啡肽释放，缓解压力；褪黑素调节睡眠周期，改善失眠。返回搜狐，查看更多